Recente inzichten

Je wilt meer energie, minder stress, of misschien beter omgaan met de uitdagingen in je leven. Misschien heb je al een idee van wat je zou kunnen doen: vaker bewegen, beter slapen, tijd nemen voor

In de steeds veranderende wereld van vandaag is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de drukte van dagelijkse verantwoordelijkheden. Werk, familie, sociale verplichtingen en eindeloze to-do lijsten kunnen ons afleiden van iets dat minstens

Altijd maar aan staan, we rennen vaak maar door. Stress, onzekerheid, twijfels, het is gemakkelijk om dit weg te stoppen. Voor de korte termijn lijkt dat prima, maar voor de lange termijn erg ongezond. Je

Sinds ik meer ben gaan leven vanuit vertrouwen, heb ik negatieve dingen kunnen veranderen in positieve dingen, zie ik uitdagingen als waardevolle leermomenten en ben ik gaan geloven dat andere mensen vanuit de juiste intentie

Vanuit het zonnige Setúbal, Portugal! Heerlijk buiten leven, werken met de laptop op schoot, tussendoor een verkoelende duik in het zwembad, buiten eten en lekker ontspannen. De rust en tevredenheid wat ik nu voel, staat

De 90/10-regel; het gaat ervan uit dat 10% van je leven bestaat uit dingen die je overkomen en dat 90% wordt bepaald door hoe jij op de situatie reageert. ➡️ over 10% wat er in

Swipe als je meer over mij wilt weten. En als je vragen hebt over mij, mijn persoonlijke reis, ervaringen, passie of missie. Stel ze gerust hieronder! #vitaliteit #voorstellen #passie #inspiratie #delen #liefde #dromen #liefdevollewereld #inwaartsvoorwaarts #eigenregie #persoonlijkeontwikkeling

De connectie met mijn hart en lichaam herstellen. Afwijzing, verbazing, verdriet, schaamte en ook vreugde en trots ervaar ik tijdens het proces. Het is een doorlopend proces en momenteel zit ik gevoelsmatig op een soort

In gesprek met Silke over onder andere onzekerheden en patronen en hoe hier mee om te gaan. Altijd weer waardevol hoe het delen van elkaars verhalen zorgt voor mooie inzichten 🙏🏻💫 Luister hier de gehele

Water is heilzaam voor ons mentale en fysieke welzijn. Terwijl ik dit type, kijk ik ik uit over de zee. De kracht van water kan ik zeker beamen, het gevoel wat ik ervaar zodra ik