Vanuit het zonnige Setúbal, Portugal! Heerlijk buiten leven, werken met de laptop op schoot, tussendoor een verkoelende duik in het zwembad, buiten eten en lekker ontspannen.

De rust en tevredenheid wat ik nu voel, staat haaks op mijn gedachten en onrust van vorige week. Wel of niet last minute met vrienden mee naar Portugal. Mijn eerste reactie was, jaaa gaaf! En daar zit ook een valkuil van mij, direct in mijn enthousiasme iets toezeggen. Terwijl het voor mij het beste werkt om niet direct een beslissing te nemen en mezelf de tijd te gunnen voor het maken van een beslissing.

Ik voelde onrust, ongemak en ook een soort angst. Mijn hoofd en lijf zitten niet op één lijn. Wat mij energie kost, ik ben dan met mezelf in struggle. Ga ik nou wel of ga ik nou niet mee naar Portugal. Wat ik bij twijfel vaker doe is kijken naar wat het mij oplevert in plaats van wat het mij kost. In mijn onrust lukt het mij niet om daar te komen, dus ik kies er dan bewust voor om de rust in mezelf op te zoeken. Wetende dat mijn mind de oorzaak is van deze onrust, weet ik ook dat ik hier regie over kan nemen. Wel pas nadat ik de struggle heb toegelaten, het gevoel van onrust, ongemak en angst heb gevoeld, en dit gevoel ook heb herkend en erkend. En deze struggle kan soms wel uren of een dag duren…

Door letterlijk stil te gaan staan, bewust ademhalen en naar binnen te keren kan ik de rust weer ervaren. Eenmaal in de rust, kan ik van daaruit weer in vertrouwen komen. Vertrouwen dat alles goed is, wat er ook op mijn pad mag komen.

Hier zo zittende voel ik mij onwijs dankbaar. Dankbaar voor de reis die ik afgelopen jaren heb gemaakt, ik kan oprecht zeggen dat ik zoveel meer vertrouwen in mezelf heb gekregen. In de basis voel ik mij stevig, als een rots voor mezelf waarmee ik mij verbonden voel en op dit krachtige gevoel kan ik altijd vertrouwen en terugkomen.

Deze week ga ik genieten van de mooie herinneringen die we maken, de waardevolle gesprekken, de knuffels, de inspiratie en de tijd samen met lieve mensen om mij heen.

Belo dia!

#vitaliteit # #persoonlijkegroei #mindset #bewustwording #inspiratie #persoonlijkeontwikkeling #inwaartsvoorwaarts #veerkracht #eigenregie # stilteopzoeken #levenvanuitvertrouwen